Glucosamina, Ácido Hialurônico, Condroitina, MSM, 60 Comprimidos – Solgar

A glucosamina é um monossacárido produzido pelo organismo a partir da glicose e do aminoácido glutamina. Tem como principal função a estimulação dos proteoglicanos, um componente da cartilagem.

Esta substância previne e regenera a cartilagem, daí ser extremamente importante para a boa saúde das articulações.

Não é possível obter glucosamina através da alimentação, sendo a suplementação a única forma de garantir uma forma de aumentar os níveis desta substância no nosso organismo.

Na natureza é possível encontrar glucosamina no exoesqueleto de crustáceos, como a lagosta, sendo essa a base dos suplementos encontrados no mercado.

Benefícios

Usado normalmente para tratar de artrites e artroses, a verdade é que a glucosamina pode ser muito útil aos atletas que sofrem com um grande desgaste articular. Desportos como a corrida, crossfit ou musculação são muito desgastantes para as articulações, tornando as dores comuns. A suplementação de glucosamina é uma solução para prevenir e ajudar com problemas articulares.

Os benefícios da glucosamina incluem:

– Reduzir a inflamação articular

– Evitar artrites e artroses

– Proteger as articulações e tendões dos atletas, evitando lesões como as tendinites e roturas de ligamentos

– melhorar o sistema circulatório e digestivo

A importância da prevenção

Como em tudo na vida, a prevenção é essencial para manter as articulações saudáveis. De forma a evitar problemas articulares é importante evitar passar demasiado tempo sentado ao computador, aquecer bem antes de treinar, treinar bem a mobilidade dos nossos músculos e articulações, evitar o excesso de peso e ter atenção à nossa postura corporal, principalmente quando sentados e deitados.

A glucosamina suporta a mobilidade, amplitude de movimento e flexibilidade. Ajuda a aliviar o estresse ocasional das articulações devido ao exercício ou atividade física. Condroitina suporta cartilagem e função articular. O MSM (metilsulfonilmetano) fornece uma fonte natural e biodisponível de enxofre e promove o conforto das articulações. MSM trabalha sinergicamente para apoiar os benefícios da glucosamina e condroitina. Esta formulação também fornece ácido hialurônico.

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